Понедельник, 24.04.2017, 22:12

Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Вернуть былую легкость)) - Страница 2 - Форум | Регистрация | Вход

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 5«12345»
Форум » Мамин раздел » Диеты » Вернуть былую легкость))
Вернуть былую легкость))
elenakost2709Дата: Четверг, 18.02.2010, 12:11 | Сообщение # 16
Награды:5
Сообщений: 19
« 0 »
Замечания: 0%
Отсутствует
А мне вот со своей работой наверное вообще похудения не видать, как своих ушей, целый день всухомятку, а зато как домой придешь, как наешься и все. Я до родов весила 63 кг при росте 1,64 а теперь 75 Во блин влипла!!!!!!

КолибриДата: Четверг, 18.02.2010, 14:18 | Сообщение # 17
Награды:24
Сообщений: 2618
« 20 »
Замечания: 0%
Отсутствует
Вот бы мне такое счастье, что бы есть и поправляться. Я и есть не хочу, мне лень, что ли и поправится не могу, как Наташа от неедения. Я вообще мечтаю, что бы изобрели такую таблетку выпил с утра и сыт весь день, я очень не люблю тратить время на еду и страдаю от этого, 43 кг при росте 157, хотелось бы кг +3-5 набрать.







Oks82Дата: Четверг, 18.02.2010, 14:26 | Сообщение # 18
Награды:22
Сообщений: 1938
« 27 »
Замечания: 0%
Отсутствует
о да и мне такую же smile



elenakost2709Дата: Четверг, 18.02.2010, 14:53 | Сообщение # 19
Награды:5
Сообщений: 19
« 0 »
Замечания: 0%
Отсутствует
Вот представьте, вырастут наши маленькие гении и изобретут... Вот здорово будет...

Oks82Дата: Четверг, 18.02.2010, 14:54 | Сообщение # 20
Награды:22
Сообщений: 1938
« 27 »
Замечания: 0%
Отсутствует
на них одна надежда smile



svetusДата: Четверг, 18.02.2010, 19:45 | Сообщение # 21
Награды:6
Сообщений: 350
« 10 »
Замечания: 0%
Отсутствует
Колибри, Oks82, наслаждайтесь жизнью и кушайте на здоровье! Придёт время - поправитесь!
До 35ти у меня проблемы похудеть вообще не было. После рождения 2х детей я весила примерно 50 кг (при росте 160см), но в последнее время, как говорится, меня "поперло"....счас я ужо 57 wacko ....надо худеть!



ОльгаДата: Четверг, 18.02.2010, 22:09 | Сообщение # 22
Награды:2
Сообщений: 14
« 1 »
Замечания: 0%
Отсутствует
Ой у всех одни и те же проблемы,до беременности Настей я весила 50кг.при росте 165 см.,и мечтала набрать дополнительны кг. т.к была очень худая,даже кости выпирали,как родила расползлась во все бока,сейчас вешу 70 кг. пытаюсь похудеть,заставляю себя и обещаю себе не кушать и сесть на диету,но никак не получается у меня.и мне не нравится быть такой,стала очень неуклюжей.
КолибриДата: Четверг, 18.02.2010, 22:15 | Сообщение # 23
Награды:24
Сообщений: 2618
« 20 »
Замечания: 0%
Отсутствует
А я после родов тоже поправлялась до 53, носила 48-50 размер, было не очень удобно, потом схуднула до 44-46 мне понравилось, но удержать не смогла cry cry cry теперь опять 42-44 и вес как у барана 43 кг. happy sad







svetusДата: Пятница, 19.02.2010, 14:27 | Сообщение # 24
Награды:6
Сообщений: 350
« 10 »
Замечания: 0%
Отсутствует
Колибри,
Quote (Колибри)
теперь опять 42-44 и вес как у барана 43 кг.

Дюймовочка!



НаташаДата: Четверг, 11.03.2010, 15:14 | Сообщение # 25
Награды:27
Сообщений: 1035
« 23 »
Отсутствует
нашла интересную статейку про худение по типам телосложения, кому интересно - читните http://lestyle.ru/content/view/127/43/1/0/





Oks82Дата: Четверг, 11.03.2010, 20:32 | Сообщение # 26
Награды:22
Сообщений: 1938
« 27 »
Замечания: 0%
Отсутствует
Натусь найди ещё чёнить для потолстения wink



KissAДата: Четверг, 11.03.2010, 21:13 | Сообщение # 27
Награды:9
Сообщений: 76
« 10 »
Замечания: 0%
Отсутствует
Спасибо, Наташ. Я по этой статье типичный "Гиноидный тип", т.е. "груша". Что ж , будем с этим бороться. Я вот как раз соль люблю, вечно все пересаливаю, а судя по статье - соли мне надо употреблять как можно меньше.
НаташаДата: Четверг, 11.03.2010, 21:52 | Сообщение # 28
Награды:27
Сообщений: 1035
« 23 »
Отсутствует
вот еще про яблочки нашла статью, ссыль давать не буду, напишу так:

Похудеть со вкусом и пользой вам помогут… яблоки. В них содержатся почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахара, пектины. Диета, богатая пектином, способствует снижению более чем на 30% «плохого» холестерина, а как следствие, уменьшается риск развития атеросклероза.

Для интенсивной очистки организма полезно устраивать 1–2 раза в месяц «яблочный» день, в течение которого нужно съедать 1,5-2 кг яблок – свежих и печеных (печеных не менее трети).

Пить можно вволю – минеральную воду и зеленый чай. Такая разгрузка позволяет избавиться от 0,5 до 1 кг веса.

Кстати, съедая яблоко перед приемом пищи, вы уменьшаете свой аппетит.






mamadaniДата: Пятница, 12.03.2010, 00:30 | Сообщение # 29
Награды:14
Сообщений: 1073
« 51 »
Отсутствует
Спасибо за статью, Наташ! Я по описанию подхожу под "гомогенное телосложение")))))))))))))))))) Но, вроде и хожу много, и перед телеком не валяюсь........ хотя, вот есть всегда в одно и то же время без перекусов никогда не получается cool видимо, в этом-то и кроется основная проблема)))))))))))) эх, как бы её ещё разрешить......)))))))))))))))




______________





НаташаДата: Четверг, 18.03.2010, 22:50 | Сообщение # 30
Награды:27
Сообщений: 1035
« 23 »
Отсутствует
соляная ванна

Высыпьте в теплую воду 250-300 г морской соли. Со временем можно довести количество соли до 1,5-2 кг. Теплые лечебные ванны с растворенной в них солью (лучше морской) используются для успокоения нервов, улучшения тургора кожи, сужения расширенных пор, стимуляции кровообращения, облегчения ревматических состояний, а также для получения легкого обезболивающего эффекта.

Также соляные ванны помогают при борьбе с лишним весом, могут использоваться и для усиления обмена веществ (так как провоцируют усиленное питание кожи кровью, а это отражается и на глубинных процессах внутри организма). Особенно эти ванны полезны зимой, когда нельзя купаться в море или открытом водоеме.

Ванна с овсянкой

Вновь приходит на помощь марлевый мешочек. Насыпаем туда 2-3 горсти овсяных хлопьев и вешаем на кран так, чтобы вода протекала через хлопья. Такую ванну следует принимать 20-25 минут. После процедуры кожу не вытирайте, дайте ей высохнуть самой. Овсяные хлопья стимулируют обмен веществ и придают эластичность соединительной ткани.

Ванна с водорослями

2 чашки водорослей или сухой морской капусты (можно купить в аптеке) замочите в воде на 15 минут, затем кипятите 30 минут, процедите. Влейте отвар в воду для ванны и добавьте 250 г морской соли. Процедура длится не более 20 минут. Ванна с водорослями стимулирует микроциркуляцию кожи, улучшает обмен веществ, ускоряет процесс сжигания жира, способствует выведению шлаков, укрепляет кожу, делает ее более упругой.
ванна

ПРАВИЛА ПРИЕМА ВАНН

* Оптимальная температура ванны - 36-38 градусов С, такая вода хорошо расслабляет, снимает стресс, растворяет кожное сало и удаляет с кожи омертвевшие клетки.
* Ванну нужно принимать в течение 15-20 минут и не чаще, чем раз в три дня. Слишком долго в воде нельзя находиться, потому что идет нагрузка на сердце, а кожа становится очень сухой из-за вымываемого кожного жира.
* Ложиться в ванну лучше до еды или спустя два часа после принятия пищи.
* Прежде чем набрать ванну, лучше принять душ, чтобы смыть загрязнения и немного расширить поры.
* Погружаться в воду нужно постепенно, и лучше, чтобы область сердца была на поверхности.

http://www.greenmama.ru/nid/2586713/






Форум » Мамин раздел » Диеты » Вернуть былую легкость))
Страница 2 из 5«12345»
Поиск:


Детский сад, штаны на лямках! © 2017